ソロ活

30代から40代にかけての時期は、仕事でも家庭でも責任が重くなる世代です。日々の業務に追われながらも、家庭の中でも頼られる立場になっている方も多いのではないでしょうか。そんな毎日の中で「自分だけの時間」をどう確保するかが、心身のバランスを整...

最初は「一人でカラオケなんて恥ずかしい」と思っていました。 友達や同僚とワイワイ楽しむものだと思い込んでいたカラオケ。 でも、実際に体験してみると、それまで知らなかった究極の自由がそこにありました。今では月に2〜3回は必ずソロカラオケに通っ...

自分は陰キャだし、スタバなんて場違いかなって、以前はよく思っていました。「スタバに行きたいけど、なんか恥ずかしいかも…」と感じているあなたに、逆にぼっちで内向的な人こそスタバに行くべきだと言いたいです。その理由をズバリ解説します。まず、スタ...

「友達が少ない…」「気づけば一人でいる時間ばかり…」そんな日々に、少し不安を感じることはありませんか？でも実は、一人の時間って、工夫しだいでとても充実したものになるんです。この記事では、ぼっち生活のリアルな良さと、ちょっと気をつけたいポイン...

映画館に一人で行くのって、ちょっとハードルが高い気がしますよね。友達や恋人と行くもの、そんなイメージが強くて。でも本当は、映画って「一人こそ、最高」なんです。 「誰かを誘うのが面倒」 「相手の都合を待ってるうちに上映が終わっちゃった」そんな...

40代になって、なんだか昔のように気軽に友人と遊べなくなったな...そんな風に感じている男性は決して少なくありません。実際、僕自身も40代に突入してから、学生時代や20代の頃のように「今度飲みに行こうぜ！」という軽いノリで集まることが格段に...

「カフェでひとりで何をしていいかわからない」 「新しい趣味を見つけたい」 「カフェでのお金の使い方が分からない」一人でカフェに行くのは意外とハードルが高いように感じるかもしれませんが、自分だけの特別な時間を楽しむ絶好のチャンスです。カフェで...